Seriset Clara
DIETETICIENNE - NUTRITIONNISTE
Services
Consultations cabinet / visio
Consultations en cabinet ou en visio
En visio : les lundis et mercredis
Au cabinet à Chaville :
12 rue des Fontaines de Marivel, 92370, Chaville
Vendredi de 16h à 20h
Samedi : toute la journée
Prise de RDV sur doctolib
Tarif : 65 euros
Consultation domicile
À domicile, jusqu’à 20 km autour de Plaisir
Les mardis et jeudis + visio
Etape privilégiée après un premier échange en visio et en fonction de vos besoins.
Cela permet de voir directement dans votre lieu de vie, votre manière de vous alimenter et ainsi vous faire un feed back.
Nous pouvons y ajouter un atelier cuisine afin de vous aider à préparer une recette ou mettre en pratique du Bach cooking (organisation des repas de la semaine).
Sur devis
Atelier diététique / cuisine
Intervention en entreprises, centre médical, école...
Diverses thématiques possibles selon vos besoins (santé de la femme, diabète gestationnel, diabète de type 1 ou 2)
Pour les écoles des thématiques sur le petit-déjeuner ou le goûter avec un atelier pour les enfants.
Atelier cuisine pour apprendre à cuisiner ensemble de bonnes recettes savoureuses et adaptées à vos besoins.
Sur devis
Déroulé d'une séance
Toutes les consultations durent 45 minutes et sont au tarif unique de 65 euros.
Première consultation
Objectif : Faire le bilan et apprendre à se connaître
Cette première étape est cruciale. Elle nous permet de faire connaissance et par la même occasion, de connaître : vos attentes, vos besoins et vos motivations par rapport à ce suivi.
C'est aussi le moment de comprendre vos habitudes alimentaires et vos connaissances actuelles en nutrition.
Cet échange permet de définir votre manière de vous alimenter et d'identifier votre rapport à l'alimentation.
Ensuite, nous fixons ensemble des objectifs faciles et atteignables pour progresser sur le long terme.
A l'issue de ce rendez-vous, vous repartez avec des conseils personnalisés et des objectifs adaptés.
Consultation de suivi
Objectif : Suivi de votre progression
Le suivi est essentiel pour stabiliser durablement vos nouvelles habitudes.
Une habitude met environ 30 jours pour s'ancrer et devenir un automatisme.
Mon accompagnement est axé sur l'écoute de votre parcours : nous abordons vos facilités et difficultés, analysons l'évolution depuis la dernière séance ou encore des thématiques adaptées (choisir son plat au restaurant, allier repas sur le pouce et repas équilibré, etc.).
Nous réévaluons vos besoins et attentes si nécessaire, et fixons de nouveaux objectifs.
Je vous aide à l'aide de jeux, de conseils pratico-pratiques, et vous apporte de nouvelles connaissances.
Nous approfondissons vos connaissances (nutrition, micronutrition), échangeons sur vos difficultés, et ajustons ensemble votre accompagnement. Chaque séance permet d’évaluer votre progression et de répondre à vos questions.
Un accompagnement continu : Entre deux séances, je reste disponible via l’application "Ma diet en ligne" pour vous soutenir et répondre à vos besoins, si vous le souhaitez. La continuité du suivi est essentielle pour des changements durables.
Infos pratiques
Mode de paiement : Réglable en CB, chèques, espèces, virement.
Remboursement :
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles les prennent en charge.
Absence / annulation :
En cas d'indisponibilité, merci de me contacter 48h à l'avance. En cas d'urgence, merci de m'envoyer un SMS le jour même.
Toute consultation non prévue de son annulation sera considérée comme due.
Prise de rendez-vous :
Sur Doctolib, sur le compte d'Alexandra Tijoux, pour les lundis, mercredis, vendredis soir et samedis.
J'assure les rendez-vous avec une pastille bleue.
